Consideraciones a saber sobre programa de pausas activas
Inclina la inicio en torno a un costado sobre tu hombro e inicia el conteo y sostenla en esa posición con la mano del mismo costado.Seguro que no es la primera tiempo que oyes charlar sobre las pausas activas en el trabajo. Estas son, sobre todo, necesarias para quienes pasamos la mayor parte de nuestra marcha en posiciones estáticas.No existe un